빛고을포교원
1. 나에게 집중하는 시간
2. 내면의 성장과 ‘나’를 위한 변화의 움직임
3. 건강하고 아름다운 몸. 평화롭고 지혜로운 마음
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요가의 수련효과
- 긴장하고 있는 몸과 마음이 편안해지고 스트레스가 완화되어 마음에 여유가 생깁니다.
- 체질을 개선하여 각종 만성질환이 치유되고 지방을 분해하여 다이어트에 효과적입니다.
- 노폐물과 독소를 체외로 배출하여 피가 맑아지고 혈액순환이 원활해집니다.
- 체내순환이 활발해져 노화방지, 림프순환이 활발해져 면역력이 상승됩니다.
- 건강한 마음은 건강한 신체를 만들고 나를 행복하게 합니다.
- 모집인원 00 명
- 신청기간 수시모집
- 신청문의 062-961-1080
자가치유능력을 회복시키는 것
요가강사 유민아
주요자격
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운동처방사 · 자세교정 지도사
한국요가협회_ 요가 · 필라테스 지도자
한국미술심리치료협회_미술 심리 상담사
젠테라피 네츄럴 힐링센터_ 싱잉볼 명상 Level 2
한국·일본 색채심리치료협회_ 색채심리, 휴먼컬러테라피스트
강사경력
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현재국내 고급 리조트 요가파트 힐링메이트
문화센터 강의 출강
요가원 운영 -
이력학교 방과후 요가 · 필라테스 수업
다수 공공기관 직원대상 요가 · 필라테스 수업
기업 안전교육 · 요가
병원 – 암환자요가 · 실버요가 · 재활요가
암환자 대상 – 숲명상 · 싱잉볼 명상 · 치유프로그램
1:1 퍼스널 치유 프로그램 ( 요가 + 미술심리 )